怎样才能增加受孕几率？

病情分析：
你好！一般排卵日是在下次月经前14天左右，排卵日的前5天后4天均是易受孕期，在这个时间段同房很容易受孕。来月经时下腹坠痛、腰困，要注意保暖，避免生冷寒凉辛辣刺激

指导意见：
备孕期要口服叶酸，预防胎儿神经管畸形及妊娠后期合并症，合理调配营养，饮食宜多样化，合理控制体重增长，注意生活作息规律，不要熬夜

病情分析：
你好，计算好排卵期，月经规律的情况下，排卵期是下次月经的前14天的前5天后4天，月经规律的提前或错后排卵期也会随之发生改变，也可以通过B超检测排卵。

指导意见：
排卵期同房不要太频繁，以免影响精子质量，规律生活饮食，不要熬夜，保持心情舒畅，祝你健康。