最近三天经常夜里一点多到两点醒，醒了就很难睡着
2019-12-01 2人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：最近三天经常夜里一点多到两点醒，醒了就很难睡着，有时候到凌晨四点多睡着
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满意答案
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- 张宇实 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
如果出现失眠的情况，考虑你还是由于精神压力过度紧张，工作不舒心，所导致的睡眠质量差，需要做一个检查，结合药物调节一下，要调节好自己的心态。
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2019-12-01 05:35
其他答案 (1)
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- 苏强 主治医师
- 咨询：12651人
病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你可以服用褪黑素、佐匹克隆、枣仁安神胶囊、安定片等药物治疗。也可以到正规医院中医科服用中药治疗。
指导意见：
养成良好的睡眠习惯，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒，多喝温水多运动。
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2019-12-01 02:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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