天冷的话感觉手脚冰凉，怕冷

指导意见：
你好，这也符合正常的自然规律，冬天阳气闭藏，处于冬眠状态，故人可见疲乏无力等症状，可以艾灸等温阳益气。

平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。

病情分析：
天气冷怕冷，手脚冷是肾阳不足的典型表现，天气转凉晚上犯困是阳气不足的表现，可以吃金匮肾气丸温补肾阳。还可以做艾灸，尤其是督灸，补阳效果很好。但是不管哪种方法都需要坚持一段时间？脾虚多表现为腹胀便溏，舌体胖大有齿痕。

病情分析：
根据症状患者应该是肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此手脚冰凉，全身乏力。

指导意见：
建议给予温肾助阳，温煦药物如金匮肾气丸，桂附地黄丸治疗，并建议加强身体锻炼，增强体质。

病情分析：
一般夏季体内湿气重会导致犯困，冬季你的这种情况考虑是否

指导意见：
室内温度过高引起的犯困，手脚冰凉还是属于体寒。可以喝点红枣，红糖，枸杞姜茶驱寒。可以室内锻炼，增强体质。