最近几天老是腰酸今天下午小便像淘米水一样浑浊

病情分析：
根据你的描述分析，首先确定没有很大问题，出现小便浑浊，最常见的原因是喝水少，另外其它的原因，比如炎症，肾虚也可以出现你这种情况，一般都没有很大问题，是可以改善的，建议平时多喝水，锻炼身体，多吃一些补肾的食物，比如生蚝，枸杞，干果，无花果等，可以彩超检查。

病情分析：
尿液混浊的原因常见的原因可能有以下几种，比如喝水少，尿液中结晶析出多；乳糜尿，因肾蒂处淋巴漏引起的；尿路炎症感染，感染的分泌物可以混浊等等。需要到当地公立三甲医院泌尿外科门诊做个尿液常规检查，泌尿系统彩超检查或乳糜尿实验来鉴别。

病情分析：
你好，一般小便呈白色浑浊先考虑是蛋白尿，要做一个尿沉渣外加乳糜尿检测。

指导意见：
如果上述两项检测指标蛋白质那一项是阳性就考虑是肾炎的表现，需要进一步检查明确病因。如果还是有你说的症状，建议先查这两个项目。