每天都很伤心，莫名其妙的难受
2019-12-01 1人回答
健康咨询描述：每天都很伤心，莫名其妙的难受，觉得自己什么都做不好
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，每天很伤心，莫名其妙的难受，感觉自己什么都不好，可能是负面情绪太多，过于自卑自责引发抑郁症倾向，
指导意见：
首先应该多学习一些正能量知识，需要自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，把自己心理压力倾诉出来，多和家人进行沟通交流，多选择喜欢事情做分散注意力，学会自我调整心情，必要时到医院咨询心理专家进行治疗。
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2022-11-09 11:18
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