月经不调，怎么解决，

病情分析：
你好！现年16岁，卵巢发育功能还不完善，目前月经不规律不用干预。平时一定要保持心情愉快，规律作息，避免熬夜，按时进食，多食新鲜食材，积极参加体育锻炼和户外活动，经期避免剧烈运动，禁食生冷和辛辣刺激性食物，注意外阴卫生。

病情分析：
你好，10月份来过两次月经，第1次是10号，第2次是24号，24号可能是排卵期出血。

指导意见：
16岁的小女孩，月经不太规律，也在正常范围，10月份24号的出血，很可能是排卵期出血，你目前与卵巢功能可能不太健全，尽量不要用激素类药物。

病情分析：
您好，根据您的描述，月经的这种情况多考虑是月经不调，与内分泌紊乱有一定的关系。

指导意见：
建议您及时去医院检查一下，确诊后在医生指导下用药调理，平时不要熬夜，养成良好的生活作息，避免进食辛辣刺激性食物。