平躺时肚脐周围特别硬，小腹一圈有肉肉

病情分析：
如果你按一下腹部比较胀，按压比较疼的话，有可能是因为肠胀气或者便秘的原因导致的粪便在肠道内积聚。

指导意见：
虽然你不胖，但是有可能因为运动量比较少，导致的腹部有赘肉，很多人腹部都有一些赘肉的，只要是健康，就没有什么太大的问题，平时多运动，多喝水，可以顺时针的揉揉肚子，

病情分析：
你的情况看，应该是局部的脂肪堆积，如果是形成了包块，认为是有皮下脂肪瘤，纤维瘤，如果不放心的话，需要去医院检查的。

指导意见：
需要去医院做个详细检查，明确疾病的类型，如果是有皮下脂肪瘤，建议用手术切除治疗，如果单纯的肥胖，建议多跑步多锻炼，是可以恢复的。

病情分析：
还想问问你的其他情况，大便干不干，有便血的情况没？月经怎么样？肚脐左侧主要是肠子和附件，往这方面考虑。

指导意见：
按你的描述，可以去医院挂消化内科，先查查粪常规，彩超，最好再做个肠镜最好了，诊断明确再治疗。或者把器质性病变排除掉你就放心了。

病情分析：
你说的是左侧腹部有包块，深压有疼痛，这个可能是左胖结肠的病变，你可以去医院检查一下。

指导意见：
建议，为了明确诊断及有效的治疗，你可以去医院看看，做个腹部彩超以及相关检查，这样的话帮助明确诊断。