缺乏自信，学习效率不高

病情分析：
有什么具体症状表现引起的自己学习效率降低了，是和别人比，成绩落后了？

指导意见：
多关注自己长处和优点，树立信心，劳逸相结合，调整自己学习方式方法，科学计划和安排学习进程，减压放松自己，消除自卑心理障碍。

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在应该是高三或者是大学生了，学习压力都很大的，而你应该是一个非常知道上进的孩子。

指导意见：
根据你的描述，你现在的情况是因为学习压力太大导致严重缺乏自信，导致学习效率下降，你现在就是太紧张了，建议调整调整心态，与其紧张不如安心学习，仔细想想多耽误时间，静下心来，你会很优秀的。