想戒手淫，两个月以前医生告诉我损耗身体

病情分析：
你好手淫是一种心理疾病，要有积极戒掉手淫的想法，还要有自己要戒掉的决心，有必要去医院看心理医生

指导意见：
戒掉手淫有三条建议:第一如果想去掉手淫的习惯，要继续室外运动，直到出汗为止，二尽量减少看视频及文章，尽量自己不要单独呆在室内，与朋友交流。三是早晨后立即起床避免赖床

病情分析：
根据你所叙述的情况手淫会导致肾阳虚并且引起阳痿早泄，严重引起泌尿系统感染甚至不育。

指导意见：
建议戒除手淫恶习，放松心情转移注意力，避免看刺激性视物。找适合的对象相处。