白癜风应该做什么来帮助白斑恢复呢？

病情分析：
白癫风患者平时注意生活规律，不要压力太大，注意保持愉快的心情，良好的精神状态对疾病的恢复至关重要，

指导意见：
平时注意饮食卫生，戒烟酒辛辣海鲜，少吃富含维生素C的食物，多吃花生，核桃，黑芝麻，豆制品。

病情分析：
平时的饮食配合非常重要。平日里可以多食用一些颜色较深的食物

指导意见：
比如黑米，黑豆，黑芝麻，可以有效地帮助恢复黑色素。忌食辛辣刺激性食物，少食维生素c的水果，锻炼身体，提高机体抵抗力

病情分析：
你好，身上出现了白癜风，饮食上要特别注意1、少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，因为这些食物很容易对于白癜风患者体内的黑色素细胞合成形成阻碍，不利于白癜风疾病的治疗。2、要少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等，这些水果含有较丰富的维生素C，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成中断加重白癜风患者的病情.3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

病情分析：
白癜风并且饮食的规划上是可以多食用粗粮的。白癜风病人的作息时间的护理，白癜风吧需要学会劳逸结合，熬夜等对于身体不健康的行为是需要白癜风可以很好的控制住的。
白癜风注意衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应；白癜风应当忌食的是辛辣食物，禁烟戒酒辣椒等；多进食高蛋白，低脂，低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食品可加重病情病情。