上夜班，怎么安排吃饭和休息
2019-12-02 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：长期上夜班，晚上8.30到明天早上8点，哪个时间点吃饭。早饭，中饭，晚饭，都是几点最好，还有几点休息一下！
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，你早上八点下班以后可以接着吃早餐，吃完以后睡觉，到下午三四点左右吃午饭，吃完以后可以再休息一段时间，晚上上班之前吃晚饭，上夜班如果饿的话，可以再加个夜宵。
投诉
追问 2022-08-25 20:04
2019-12-02患者追问
上夜班我从150到160什么原因导致的呢？
2019-12-02医生回复：
你好，你问的什么意思呀？
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