腰疼弯腰睡觉在床上一也疼

病情分析：
你好，就你目前的症状来看，主要还是腰椎间盘突出或者腰肌损伤引起的。

指导意见：
建议近期避免剧烈运动，卧床休息为主，同时可以做做热敷按摩理疗，促进局部血液循环有利于恢复，同时如果痛的厉害可以贴泽普思膏药。

病情分析：
您好，这有可能是您腰部的韧带炎或者肌肉的无菌性的炎症，不知您平时有没有受风受寒或者久坐

指导意见：
建议您可以先在家理疗，如适当的红外线照射或者微波治疗或者热敷，药物可以口服双氯芬酸钠缓释片，平时注意不要受风受寒及久坐弯腰劳动，如果效果不明显，可以去医院查个腰椎的核磁共振