精子活力低吃什么补？

病情分析：
根据你的描述，这个平时饮食就多吃牛羊肉海鲜，适当户外运动锻炼，忌烟酒辛辣刺激饮食，保持心情舒畅，避免长时间熬夜。

指导意见：
建议平时多吃牛羊肉海鲜，保持心情舒畅，口服五子衍综丸，保持心情舒畅避免长时间熬夜玩手机。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。精子活力低。是需要吃药治疗的。

指导意见：
你好，根据你的病情分析。你现在30岁有过孩子了吗？之前吃中药调理效果不好吗？建议你可以吃复方玄驹胶囊。多吃点牡蛎，文蛤，胡桃肉。平时可以多吃点儿牛肉。羊肉之类的。