以前没有最近突然开始手脚冰冷

病情分析：
您好您说的和减肥关系不大，必须长期坚持，还有，多吃蔬菜水果，多运动，一天两次

指导意见：
建议您别吃辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动一天两次一次三十分禁止摄入高热量食物

病情分析：
从你的描述中得知，您正在减肥，看到您的饮食结构中缺少蛋白质，所以会发生手脚冰凉的现象，长期下去会发生形成营养不良，对身体损害。

指导意见：
最科学的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，从饮食和运动两个方面进行调节，适量补充蛋白质，清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻以及含胆固醇高的食物，多做有氧运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种症状与减肥有关，考虑是过度节食导致的热量摄入不足，血液循环不良。

指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，多吃些温补类的食物，保证肌体的基本热量，注意四肢保暖，适当多运动。有利于加快四肢的血液循环。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述减肥后出现手脚冰凉的问题

指导意见：
你好，根据你的描述，考虑跟减肥有关系，从你的饮食看缺乏蛋白质类，建议你不要盲目减肥，容易引起营养不良，应合理营养饮食加运动科学减肥，平时适量补充蛋白质类瘦肉鱼牛奶鸡蛋等，补充蔬菜水果，少吃面食甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳跳舞等，长期坚持健康又减肥。