月经推迟，比上次迟了半个月

病情分析：
月经容易受生活环境，情绪变化，工作压力等方面的影响，偶有一次明显推迟也属于很正常的现象，不用太着急。

指导意见：
建议不用太着急，先等等。平常要放宽心态。保持饮食睡眠规律，不要熬夜。尽量少吃酸辣等刺激性的食物。

病情分析：
根据你的描述，排除怀孕的可能，引起月经不调是有很多原因的，如精神因素，心情，饮食习惯，环境影响，内分泌失调等。

指导意见：
建议做b超和激素六项检查看看，保持心情愉快，规律生活习惯，不要熬夜，少吃寒凉生冷性食物，腹部保暖，可以喝些红糖水或是益母草颗粒。