口腔里起了这么个东西，挺疼的，好几天了

病情分析：
可能是溃疡引起的症状，口腔溃疡主要是因为局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏引起的。

指导意见：
建议可以局部涂敷锡类散、青梅散、溃疡糊剂等药物缓解症状。平时忌用辛辣刺激饮食，合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。多运动不熬夜。

病情分析：
根据你所描述的情况考虑是口腔溃疡等引起来的不适和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的反复刺激也有一定的影响。

指导意见：
建议及时到正规医院的口腔科检查，确诊后及时的对症治疗。溃疡疼痛不适的部位可以喷点西瓜霜喷剂，利于炎症的消除，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，多喝水。平时多到户外活动，增强自身的免疫力，防止造成复发。