暴饮暴食还好减掉吗尤其是脸部
2019-12-02 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：暴饮暴食之后发胖严重
就是前一阵暴饮暴食通过饮食和运6动胖了十公斤，给瘦下来了,紧接着这次有暴食大概十天左右长了20斤脸部和腹部发胖明显我想问一下，是不是形成脂肪了？通过合理的运动和饮食一星期能恢复吗？尤其是脸部一个月或一个星期，能不能减回来尤其是脸部
满意答案
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- 田亚兰 主管药师
- 麻城市第二人民医院
病情分析：
要想瘦下来，一定要注意控制饮食，加强锻炼，油腻食物不要吃，甜食不要吃，睡前不要吃零食，
指导意见：
建议管住嘴迈开腿，多吃新鲜蔬菜水果多喝开水，吃粗粮，甜食不要吃，油腻食物不要吃，晚餐少吃，6点以后不要进食，
其他答案 (2)
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- 张美华 主管护师
- 咨询：25392人
病情分析：
想减肥最有效的方法是饮食控制，并配合运动，但是一星期减掉10公斤是不可能的。
指导意见：
建议饮食控制，多食新鲜蔬菜，少食面食，不食甜食，不喝饮料及啤酒，坚持运动锻炼，一个月会有效果。
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- 张艳玲 主治医师
- 博兴县中医医院
病情分析：
您这个生长的速度也是很惊人的，既然能长这么快，就拿出决心让体重下降也这么快吧？
指导意见：
减肥一定要少吃，多运动，只有消耗的热量大于摄入的热量时，体重才会下降，少吃多运动，是需要很大毅力的
两个星期差不多吧！一天基本不吃主食拿蒸菜代替
你能坚持吗？谁是许一个长期的工程，如果长期坚持的话，这是个问题吧？所以你只需要少吃就行啦，用不着光吃蔬菜呀
我能大概需要多少时间？
看你自己，减肥减的快的，一周没就可以看到效果，有人吆喝四五年越减越肥
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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