2019-12-03 4人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:今年34岁,男,现在主要是低压偏高,血压大概在高压120-130。低压85-95之间,爸妈都有高血压,发现后我一直都很注意,戒烟限酒。生活饮食也尽量规律,每天早上坚持慢跑加快走5km左右,请问医生这样能把身体调整到理想的水平吗?或是有更好的方法,不吃药的情况下。
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病情分析:
血压130到95毫米汞柱,这个是有高血压一级的,家里有其他的家人有高血压,这个可能是还是有遗传的倾向,轻微的高血压可以通过改变生活方式和饮食结构,大多可以控制的挺好,那么就是要加强锻炼,同时要充足的睡眠,良好的心态。要低脂低盐饮食可以再监测
其他答案 (3)
病情分析:
父母都有高血压的话,应该是有遗传的现象,所以平时要做好预防,可以每天少吃大鱼大肉,太油腻的东西,多吃青菜水果,多喝水,每天坚持坚持锻炼身体,不能熬夜。
病情分析:
你好,一般情况下,血压的诊断标准膏药不要超过139,低压不要超过90。您的低压如果超过了90就偏高。请问你有没有头晕头痛的症状?
指导意见:
如果血压偏高,建议您平时饮食清淡,不要吃的太咸,不要吃得太油腻,同时注意不要吸烟,不要喝酒,不要熬夜。多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼身体。如果血压较高的,既需要进一步服用降压药。
病情分析:
你好,你现在收缩压是(高压120-130毫米汞柱)属于正常的血压范围之内,这样的收缩压不需要在特殊的治疗。
指导意见:
你现在舒张压(低压85-95毫米汞柱之间),只是轻度的偏高,目前也不需要使用药物治疗。体育锻炼是有必要的,但是体育锻炼不能直接降血压。要注意血脂,血糖等情况,如果有问题需要及时的治疗