晚上睡觉打呼噜，怎么办才好

病情分析：
夜间打呼噜是非常常见的一个症状。打鼾可以分成两种，一种是单纯性的打鼾，很多正常人都会出现夜间的打鼾，比如过度劳累、睡眠比较深、饮酒以后或者是仰卧的时候都可能出现打鼾。这种打鼾往往是良性的，不引起任何的病理性改变或者临床症状，不需要进行治疗

指导意见：
另一种是睡眠呼吸暂停综合征，患者的表现不仅仅是打鼾，而且有暂停，最主要的是做睡眠监测的时候可以发现血氧饱和度会有下降，所以属于一种疾病的状态，多由于鼻中隔偏曲、鼻息肉或者扁桃体肥大，需要耳鼻喉科的医生为其进行一些检查，如果能够通过手术方式解决，可以通过手术来治疗这类疾病。

病情分析：
你好，一般睡觉打鼾会与睡觉的姿势或者白天过度劳累，都可以引起打鼾的情况。

指导意见：
根据你的描述，建议平常注意睡觉的姿势，枕头不要太高，白天不要太劳累，必要时需要去医院的五官科就诊。