怕冷，正常腰肾处冰凉

病情分析：
根据你说的这个问题，结合你的年纪来看，如果出现肚子变大的话，这是湿气重的表现。怕冷冰凉是阳气不足。

指导意见：
建议你用中医药来补肾壮阳，可以吃中成药金匮肾气丸加参苓白术散。平时多吃黑米，黑豆黑芝麻，等黑色食品。

病情分析：
你好，根据你怕冷，多是阳虚证，而已腰部冷痛为主，多考虑是肾阳虚之证。当然还要结合是否有小便清长，遗精梦多等综合判断。

指导意见：
可以结合其他证候，和舌苔，整体辩证后用药。湿气重表现为苔厚腻，容易湿疹，纳谷不香。肚子越来越大考虑胃胀气，活动过少。可以用中医艾灸加穴位按摩，调理腰部冰凉。