来姨妈第一天肚子痛痛了很久想吐

病情分析：
你好，根据你的描述，月经期出现恶心呕吐，腹痛等表现，多考虑为痛经所致。

指导意见：
建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷食物。注意休息，避免熬夜，劳累，受凉。可以喝点热糖水，保证腹部温暖。疼痛，呕吐明显可以应用布洛芬。希望可以帮到你！

病情分析：
你好，首先考虑有痛经的情况，月经期间会有腹部不适的情况，但是正常情况下，可以忍受，可以喝点红糖水，经血排出通畅了，疼痛症状就会减轻。

指导意见：
根据你的描述，建议平常注意饮食，尤其是在月经期间，忌寒凉，辛辣食物，多喝温开水，用暖手宝暖暖肚子。