便秘5天大便了两次，感觉肚子发胀

病情分析：
您这种情况如果便秘出现这种症状，你可以服用芦荟胶囊，然后多吃一些水果啊，蔬菜这个用手按摩自己的肚圈，周围促进胃肠蠕动，看一下这个有没有改变这种症状可以用一些莫沙必利促进胃肠蠕动？

病情分析：
你好，属于便秘的情况，有便意，但是拉不出来，需要用点润滑大便的开塞露，有助于大便排出。

指导意见：
根据你的描述。建议平常注意饮食，多喝白开水，多吃富含膳食纤维的食物，平常顺时针揉揉肚子。

病情分析：
便秘是一种很常见的症状，不要过于担心，先改变生活习惯入手，改变饮食结构，最好去医院做个肠镜。

指导意见：
饮食中每天要吃一定量的蔬菜和水果。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。全天都应该多饮温开水，以帮助润肠通便。进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧、屈腿、深蹲、起立、骑自行车等，都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。排便前按摩腹部，养成定时排便的习惯。