产后怎样在家恢复子宫下垂膀胱下垂

病情分析：
产后42天检查。子宫脱垂膀胱脱垂。不方便去医院做治疗。可以在家里做做缩肛运动或者是凯格尔训练。

指导意见：
平时注意合理饮食，积极的预防便秘。避免提重物。这些也能有效地防治脱垂。

病情分析：
产后由于难产或者产生时间长，容易导致子宫脱垂或者阴道前后壁膨出的情况。

指导意见：
你这种情况如果不方便去医院做产后修复，也可以自己在家里做提肛缩阴运动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免长时间下蹲，注意多休息。

病情分析：
产后子宫下垂在家治疗需要根据子宫下垂的程度决定怎样治疗。子宫下垂可以分为3度。

指导意见：
轻度子宫脱垂可以在家做缩肛运动，中重度子宫脱垂在家治疗不行需要在医院结合理疗治疗才可以。