抬胳膊只要一用力就疼

病情分析：
肯定是在蹦迪的时候活动过度，韧带肌肉有拉伤引起的。建议可以将疼痛的部位用热水袋敷一下，持续热敷一段时间，如果能够缓解，应该问题不大。少活动多休息

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，是进行蹦迪后感觉到胳膊疼痛。这种情况可能与肩部肌肉牵拉活动有关。应该没有太大问题，可以进行局部热敷，注意近期不要参加剧烈活动。休息几天就会慢慢好转。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，是局部的肌肉拉伤。可以局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。

指导意见：
避免剧烈运动，避免挥拍运动。避吃辛辣刺激食物，避避抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，口服活血化瘀药物。适度补钙，多晒太阳。在医生指导下进行局部功能锻练。祝你早日康复！

病情分析：
你好。那你这个是剧烈运动引起来的，肌肉损伤或者是拉伤。应该休息几天就会好的，不用太担心了。这几天要少运动，多喝水，多休息。
指导意见：

指导意见：
指导意见:注意避免剧烈运动，可以适当的用热毛巾敷一下，配合按摩缓解疼痛。如果方便的话，去医院做一下推拿按摩理疗，可能会好得快一点。