感觉是肠胃不舒服，具体不知道是什么原因

病情分析：
你好，根据您的症状分析。西医上考虑为胃肠功能紊乱。中医考虑为脾肾阳虚。可以服用益生菌或健脾丸。

指导意见：
建议平时要饮食规律，避免辛辣刺激，油腻食物，避免过凉过硬。加强体育锻炼，提高机体耐受能力。多吃温热食物如山药等。

病情分析：
根据你说的这种情况，应该是胃肠蠕动减弱而引起的这种情况，建议你最好去医院的消化内科进行就诊，平时注意适当的运动促进消化

指导意见：
所以说像你现在的这种情况，可以口服健胃消食片以及马叮啉等药物，平时注意不用吃的过饱，也不要吃一些辛辣刺激性比较强的食物，最好以清淡饮食为主