月经异常.伴有疼痛.一点点

病情分析：
练瑜伽对你的身体影响应该不会很大，你这个现象可能是有点内分泌失调。

指导意见：
建议你平时注意休息生活要有规律，如果一直这样的话要去医院查一下激素和做一下彩超看看子宫情况。

病情分析：
你好，你这是月经不调厄，你可以厄再观察一下应该就来了，如果实在不行的话再调理。

指导意见：
一般情况下下次月经就正常了，没有必要调理，如果下次还是不正常的话，再服用乌鸡白凤丸调理一下试试看。