火腿肠的危害有哪些？

病情分析：
火腿肠携带方便、味道鲜美，是很多人喜爱的食物，但是火腿肠是不适合减肥期间吃的食物，它的热量高、胆固醇含量也高。减肥要多吃蔬菜和水果，肉类也要适当的吃一些，但是尽量吃鸡肉或者牛肉，不要吃肥肉。

病情分析：
你好，食品店里面买的火腿肠含有淀粉和添加剂很多，不利于健康。

指导意见：
自己家中用瘦肉做的火腿肠是很好的，用于减肥是不适合的。不过可以适量的少吃，多吃新鲜蔬菜水果，坚持有氧运动科学减肥。

病情分析：
应该所有的火腿肠都是有防腐剂的，如果是品牌的，大厂家的，可能所用的肉还是有保障的。但如果小作坊生产的，就难保障了。

指导意见：
如果减肥期间，最好不要吃火腿肠，因为其内所含的肉中有很大的脂肪含量，不利于减肥。自家生产的，能保证卫生以及无防腐剂，但也是不利于减肥的。

病情分析：
你好，总吃火腿肠容易导致营养不良。火腿肠或香肠在制作的过程中均添加过食品添加剂如硝酸盐和亚硝酸盐，这种添加剂既可灭菌又可发色，这是从食品工艺的需要出发而添加的。

指导意见：
意见建议：建议您的这种情况最好还是正常的饮食，不要过度的食用，尤其您目前还在发育阶段，就更不应该吃。