想吐，吃完饭之后，能不能缓解

病情分析：
根据您的描述，首先还是考虑到一个饮食导致的肠胃不适，建议你可以观察一下，散步缓解一下试试看，如果严重的话，建议及时医院就诊

指导意见：
建议您注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，记得多喝水，不要熬夜，保持良好的姿势，多运动锻炼，增加抵抗力

病情分析：
您好！你的症状考虑是感冒。感冒是人们最容易出现的一种疾病，导致感冒的原因有很多，比如受到细菌的感染会出现感冒，身体受凉也容易出现感冒等等。

指导意见：
刚受到风寒引起的感冒，通过散步来缓解效果不是很理想。建议你还是不要外出吹风，在室内多喝黄糖煮老姜水，直至身体微微发汗。或者洗个姜葱热水澡也是可以的。