脚手易汗且冰凉脸上长痘月经不调

病情分析：
你好痘痘主要于体内激素分泌有关，雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺油脂分泌增多，堵塞毛孔。

指导意见：
建议温水洗脸，保持皮肤清洁，避免辛辣油炸刺激性食物，饮食要清淡，避免熬夜。

病情分析：
你好，脸上长痘痘这种情况是很正常的，生理现象一般与个人体质以及遗传也是有很大关系的。

指导意见：
平时不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃蔬菜水果。月经量少推迟的情况，可以到医院的中医科咨询，吃点中药调理。

病情分析：
只要治愈了月经不调，脸上的痘痘也就会随之消失，如果要治愈的话就要从改善日常饮食这一方面做起：1.饮食应以清淡且富，有营养为主最好不要吃辛辣的食物，应该多吃豆类鱼类等高蛋白食物。2.要注意补充身体里的铁元素。3.可以补充维生素c，比如吃维生素c咀嚼片，因为维生素c的重要作用是促进生血技能。

指导意见：
除了要注意日常饮食外，最重要的还要注意经期前后的饮食：1.月经来潮的前一周，饮食以清淡，易消化，富营养，增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水以保持大便通畅减少骨盆充血。2.当月经来潮初期时女性常会感到腰痛，不思饮食，这时不妨多吃一些开胃易消化的食物，如枣，面条薏米粥等。3.因为经期会损失掉一部分的血液，但是这部分血液的损失并不会对身体造成伤害，所以这个时间段需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉动物干蛋奶等，只要做到以上几点才能缓解月经不调进而可以减少脸上的痘痘。

病情分析：
根据你的描述看，你的体内激素分泌不平衡，有内分泌紊乱的倾向。而且从中医上来讲，体内阴阳失调。

指导意见：
建议最好是看一下中医。中医可以根据你的体质及症状来调节你的病症，而且中医有治本的作用。还是不错的选择。