一个人的时候总感觉心慌
2019-12-03 2人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：我是一个农村人，今年30岁，事情大概是从去年的时候冬天开始的，那天晚上我睡觉的时候媳妇不在身边，自己一个人，睡到半夜好像房子块踏了一样，心慌的不行，我自己想，是不是得了黑暗恐惧症。可是后来又有几次白天我一个人的时候老是胡思乱想，不一会就心慌难受，再后来我出车祸，车祸以后好像哼严重了，身边只要一没人就有那种可怕的感觉
满意答案
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 咨询：25903人
病情分析：
你好，根据你的叙述，是不是当时发生了什么事情，好像我没有能力去处理那些事情，需要得到别人的帮助。
指导意见：
是不是当时压抑了一些情绪没有得到发泄？还有我们可能是不是在现实生活当中。期待有一些朋友能够得到帮助我们的身体这种感受，其实我们需要多交朋友，把自己的感受和情绪表达出来。这时候可以寻求好朋友或者家人的帮助，支持到我们。
我也不知道怎么回事，心里堵的狠，有时候都不敢自己出远门。这一年发生的事太多了，好多事都是在电视上看见过，本以为这都是虚拟的，可是都成了现实版的。
是啊，我们这时候因为遇到好多些事情，是需要请别人去帮助，别人的建议或许对于我们的思维开阔有一些帮助，同时生活当中有一些事情我们是需要一个个的去面对去解决，不然长期积压下来都对我们是一个影响。
其他答案 (1)
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，考虑是有焦虑症的可能，应该尽快到医院心理科进一步进行检查确诊，
指导意见：
焦虑症需要吃抗焦虑药进行调节，同时配合心理疏导进行治疗，应该多户外参加集体性活动，多选择自己喜欢事情做缓解自己担心紧张情绪，应该在医生指导下进行治疗。
我现在都不知道自己喜欢做什么事，也许我就喜欢开车吧，现在想自己弄辆车出去跑运输，我又怕我自己这情况不能正常开车。
你好，应该有自信心和勇气，勇敢去面对，不要过于担心紧张，顺其自然就可以的。
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