一睡觉眼皮眼袋浮肿没精神

病情分析：
睡醒以后，眼皮出现浮肿，没有精神，可以到当地中医医院就诊，根据医生建议进行中药综合调理。

指导意见：
日常注意休息，避免劳累，熬夜，负重，饮食以温暖以消化饮食为主，注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣，刺激性食物及烟酒，适度户外活动，增强机体抵抗力。

病情分析：
你好，根据你描述的情况以及图片所示，应该是由于平时饮食作息不规律而引起的体质偏颇，并且没有锻炼身体的缘故。

指导意见：
建议你一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，然后去找中医辩证调理一下体质，晚上23点之前一定要入睡，这样才能保证充足的睡眠。