三高加早搏，需要注意什么？

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：7月份体检有早搏，血压正常，当时没太当回事，半年多了，因为肠胃不舒服，10月底去医院，最后做了一个肠镜，就是说肠功能紊乱，有点炎症，其他正常。
然后那个做肠镜的医生说我频发早搏，做了一个24小时心电图室性早搏24小时1万1，2联率222，3联率14，甲亢三项检查正常，做了一个彩照也心脏正常，平常心率也比较快，就平常没运动，有时心率都在100以上，但是我平常没有觉得心脏不舒服。检查的时候医生还说我血压高，在医院监测的时候，高压都到170了，然后我自己买了一个血压计，监测了3天，从早到晚，大部分高压都在140以下，就是低压经常95到100之间。
因为平时都是做淘宝店的，长时间久坐，没有运动，吃的都是湘菜比较油腻，11月就改善饮食，都是自己做饭，早上吃燕麦，或者玉米，中午和晚上都是吃蔬菜，一个月肉都没吃过。以前都是12点睡，现在是10点半左右，12月验血，总胆固醇从6.22下降到5.55，丙氨酸氨基转移酶从136下降到85，低密度脂蛋白胆固醇从4.19下降到了2.86。为什么我葡萄糖升高了，从6.0到6.56了。（这个月吃了几包益生菌粉跟这个有关系吗，不抽烟不喝酒，也不怎么吃甜食。）
我想知道我这个血压是原发性高血压和继发性高血压，怎么引起的，跟早搏有关系吗？我现在体重156斤，如果减肥个20斤什么的会恢复吗，晚上每天去跑步45分钟。还有那个血糖偏高，是怎么原因，我现在平时的饮食应该注意什么？
详细的数据我都做了一个表格了，麻烦看下。。给专业意见。