我的脚副舟骨扭了有十天了，还是痛

病情分析：
你好，根据你的描述扭伤的原因多考虑是局部韧带拉伤导致局部肿胀的情况

指导意见：
建议给与局部外涂活血化瘀药物治疗如正红花油外涂治疗，给与口服活血化瘀药物治疗，给与抬高患肢促进血液循环的

病情分析：
副舟骨扭伤十天了，还是疼痛。常言说，伤筋动骨一百天，所以扭伤好的很慢。

指导意见：
一定要注意休息，把扭伤的脚抬高。给于热敷、红花油按摩。不要用力行走，以免症状加重。最好去医院检查，在医生的指导下治疗、锻炼。