怎么样才能减少高原反应

病情分析：
这个高原反应提前，这个是预防不了的，只有到实际的时候，如果出现了高原反应，如果是缺氧导致的话，那么就需要间断的吸入氧气的，如果严重的高原反应。那么就需要离开这个地方

病情分析：
你好，到了高原以后千万不要暴饮暴食，不要跑步或者奔跑，快走等一定要缓慢的步行，慢慢适应，也可以每天早上1片维C，一天三次肌苷片和复方丹参片每次各3片，同时准备一下高原反应药物带上，准备不时之需！

病情分析：
你好，久居平原的人到高原地区，从氧气充足的地方到达空气稀薄，含氧量少的高原，一时会无法适应。会产生一系列自然的生理反应，反应程度因人而异，没有去过高原，反应无法预测。

指导意见：
建议你进入高原前增强体质锻炼，但不可过度，初到高原地区不要剧烈运动，要注意休息，要避免受凉感冒，保持情绪稳定，饮食规律，多食富含维生素的蔬菜水果，优质疍白，如有不适，及时就诊。