脖子痛颈椎轻度骨质增生

病情分析：
轻度颈椎骨质增生，是可以治好的。治疗来说，多休息，少低头，一个姿势不要太久，注意肩颈部保暖，可以口服大活络丸等药物，外用膏药，有条件做点局部理疗，针灸按摩等。

病情分析：
你好，根据你的叙述，颈椎出现轻度的增生建议加强自我治疗，站姿或坐位时姿势都应端正，保持正常的颈椎生理弧度。最好每隔半个小时或一个小时左右，抬头颈部活动1～2分钟。颈部的保健主要是颈部的保暖，还需要配合热敷。

病情分析：
你好，你描述的情况是脖子疼，检查是颈椎轻度增生，询问治疗的方法？建议注意休息，保守治疗。

指导意见：
颈椎轻度骨质增生可以进行以下的治疗：1、颈椎要进行保护性的治疗，比如避免长期的伏案工作。2、进行颈部的肌肉的锻炼，比如双手交叉放在头的后面，然后头尽量的后仰。这样可以增加颈后部的力量，充分稳定颈椎，减少颈椎骨质增生进一步的发生。3、还可以进行体育运动，比如打羽毛球，在打羽毛球时会有一些颈部后伸的动作，可以有效的防止颈椎骨增生进一步的发展。4、可以进行物理的治疗，比如微波理疗、远红外线的理疗，可以缓解骨质增生导致颈部的不适和疼痛

病情分析：
您好小伙子！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张放松心态很重要！这个情况是一个常见病，精神长时间低头工作，看手机，电脑引起的一个颈椎变形，生理曲度改变引起的一系列不舒服症状。

指导意见：
建议:首先不要过度紧张，晚上用暖水袋热敷一下脖子平时不用长时间低头工作，看手机，电脑。一个小时左右活动一下，多做做颈椎操。配合吃点:颈复康颗粒，西比灵片，脉络舒通丸改善一下症状，慢慢就没事了！平时健康生活方式很重要！