2019-12-04 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:整天没精神,感觉耳朵堵得慌,头还疼,晚上做梦还多,一天都没有活力,还容易犯困,脾气还不好
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病情分析:
目前这种情况,建议你吃点营养神经的b族维生素,并且配合枣仁安神颗粒,有利于安神另外b族维生素,主要是调理神经的,所以这种情况可以适当的服用,并且没有副作用,不会对身体有不良的影响,而且要多做户外运动,多听音乐,放松心情
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病情分析:
你好,你的情况是肝火旺,脾虚湿气重的表现,建议你服用中成药舒肝解郁胶囊配合参苓白术散调理一下,可以疏肝行气,健脾益气祛湿,平时多喝点山药粥,喝点红豆薏米粥,可以健脾益气祛湿!不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物,尽量不要喝酒!
病情分析:
你是不是经常熬夜?而且饮食不规律,生活作息都没有固定的时间,你现在整体处于一个亚健康状态,当然你先去做一个血糖血压,还有血常规的检查。排除一些器质性病变,一般就是考虑脾虚肾虚,气血虚的确需可以中药调理。
我不熬夜,每天都是困得睁不开眼睛
不熬夜,但是还困,那么你晚上几点睡觉,10点睡觉,早晨7点能起来吗?
晚上十点半左右睡觉,早上五点半起床跑操
睡觉时间够,但是你的质量可能不好,你要不就去做一个血糖和血常规的检查,还有血压,看一下有没有低血压低血糖或者贫血的情况。
对,晚上容易做梦,觉得梦很多,做不完,
病情分析:
根据你描述的情况,建议你有条件的话,可以请中医吃点汤药调理一下
指导意见:
日常生活中多参加户外有氧运动,生活规律,劳逸结合,不要熬夜,饮食方面多补充些优质蛋白和新鲜蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物。