好感冒，经常头沉，心乱

病情分析：
你好，根据你的描述。你平时学习工作压力大吗？好感冒的话是由于，气虚造成的。

指导意见：
你好，根据你的描述平时好感冒，你可以吃点玉屏风颗粒看一看。睡觉爱做梦，这种情况可能有神经衰弱。你可以口服一段儿归脾丸看一看。你平时血压低不低？

病情分析：
根据你的病情描述你处于免疫力低下状态，免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。

指导意见：
要尽量保证足够的睡眠，这是提高免疫力的首要的任务。第二个是心情舒畅，乐观的情绪对提高免疫力有很大的帮助，消极的情绪、悲观的情绪都会降低自身的免疫力。提高免疫力的第三个方法是合理膳食，饮食粗细搭配、荤素搭配，做到营养均衡也可以提高免疫力。第四个是多喝水，多喝水可以清除体内毒素也能提高人体的免疫力。第五个是适量运动，结合自身的情况，选择适合自己的运动，最好是有氧运动，如慢跑、散步、跳舞、游泳、骑自行车等。