这几天白天晚上特别爱睡觉
2019-12-04 3人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：这几天白天晚上特别爱睡觉，尤其是上课，上课到一半就想睡觉了
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满意答案
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- 宋燕 主管护师
- 大庆油田脑血管医院
病情分析：
您好，初步考虑可能是由于精神压力过大，过度疲劳引起的情况，可以适度的多休息
指导意见：
建议，平时多注意休息，避免过度的劳累和精神压力过大，适度的运动，注意劳逸结合，避免受凉，注意保暖。
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2019-12-04 16:49
其他答案 (2)
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你这种情况是每个人都会遇到的正常现象，因为人在一天中最容易犯困的时间是上午8时左右和晚上8时左右，所以你不用太在意。既然你想改变这种情况你不妨试试如下方法：一是你把睡觉的时间提前，最好提前1个小时以上，这样你的困意就会提前出现；二是你早饭尽量提前吃，饭后适当做一下活动，以提高自己的精神状态；如果还不行的话，你只能擦清凉油或采取自残（用手捏大腿）的方式来解决了，或者洗脸站起来站一会，有条件可以买一瓶肤易到，犯困的时候涂抹下！
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2019-12-04 16:51
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- 李幸幸 护师
- 咨询：8086人
病情分析：
你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状
指导意见：
你这样的情况，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血，必要时尽早进一步检查，
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2019-12-04 16:48
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