长期不卸妆皮肤暗沉长粉刺

病情分析：
你好，根据你描述的情况，皮肤要想部出现皮肤问题，最好的办法就是做好清洁工作。

指导意见：
所以不卸妆对皮肤有很大的危害，经常不卸妆就会容易引起皮肤的各种问题，比如暗沉粉刺等，可以找中医用中药调理一下。

病情分析：
你好！根据你的描述皮肤出现问题是不卸妆引起的，确实经常长时间不卸妆对皮肤会有很大危害的。

指导意见：
首先要改掉不卸妆的习惯，每天要及时卸妆，使面部皮肤得以休息和呼吸，也减少对皮肤的刺激。也要调节生活方式，不熬夜，放松心情，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果等。