手腕轻微扭伤怎么快速缓解

病情分析：
根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。

指导意见：
建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

病情分析：
您这种情况考虑可能是由于手腕部，肌肉韧带，神经血管等软组织损伤造成的，也有可能是手腕部的肌肉韧带拉伤造成的，另外也不排除是健鞘炎引起的症状，建议是需要通过去医院骨科咨询就诊，通过采取在专业骨科医师的详细检查，明确病因，再有效调理治疗即可

指导意见：
这是需要尽量抬高患肢，不要用力以及负重，不要下垂着为好，适当的对症口服些舒筋活血止疼调节神经的药物，以及消炎消肿，活血化瘀的药物来有效治疗，也可以做做局部患处的按摩推拿热敷理疗来康复治疗，大概需要2到3周左右的时间就可以康复的

病情分析：
你好根据你提供的资料，你扭伤24小时之内冷敷。减少肿胀和疼痛。48小时之后热敷治疗。

指导意见：
您现在可以位图。云南白药酊或者消肿止痛酊轻轻按摩直到吸收。每天涂三到四次。可以口服三七片。和氯唑沙宗片。

病情分析：
您好，手腕扭伤考虑是有可能是软组织或者是韧带的损伤。手腕扭伤后往往会出现局部的肿胀、疼痛、活动受限，活动的时候疼痛加重等症状。

指导意见：
建议您减少腕部用力，不要提重物，注意手腕部位保暖，戴护腕。可以在疼痛部位涂抹扶他林软膏。晚上可以做局部热敷或热水泡手。平时可以按摩手腕促进血液循环。