最近一个月有点便秘，又有点拉肚子

病情分析：
考虑肠道炎症引起的现象，会有腹部发涨疼痛，腹泻呕吐，食欲不振的症状。

指导意见：
建议少吃辛辣生冷刺激性食物，注意胃肠保暖，少食多餐，必要时口服整肠生进行调理，能够有所帮助。

病情分析：
最近一个月有没有规律饮食呢，会不会吃得比较辛辣刺激的，或者有熬夜喝酒

指导意见：
可以先吃点马来酸曲美布汀，加上一些益生菌，比如金双歧之类的调节肠道，如果没办法缓解，请去医院完善肠镜检查

病情分析：
你好，很高兴为你服务，考虑你胃肠功能紊乱。平时饮食不当，日积月累就会胃肠蠕动差。

指导意见：
建议多吃水果蔬菜，合理膳食，补充维生素，多运动，增强人体免疫力，加强胃肠蠕动，口服双歧杆菌胶囊调节肠道菌群，口服蒙脱石散缓解腹泻。

病情分析：
首先的话饮食要注意清淡，不要乱吃东西，这个考虑胃肠道功能紊乱引起的。

指导意见：
所以你的次数有点增多，你可以吃点复方黄连素片，多吃点青菜水果好不好，一些辛辣的海鲜之类不要吃。