2019-12-05 3人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:我去看过医生了,她说睡久了…晕的
我在想,是不是缺氧,这一周我都是开着空调睡得,房间门窗,关死了的…今天我一早起来,头还是晕的,站都站不稳,我出去的时候,就好点了,在家做了点家务活,也好点了…
医生给我的建议,多找点事做
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病情分析:
你好!人正常的睡眠时间是一天6~8个小时,也有极个别人每天睡4、5个小时就精力充沛的,但也有个别人每天要睡10个小时才能恢复正常的体力和精力,根据自己的实际情况看定,睡的时间过长,就会导致头晕脑胀、大脑缺氧的症状,越睡越没有精神,那就是睡多了。建议你遵从医生的建议,早睡早起、增加户外活动,给自己找点事情做,就不会无事可干、昏昏欲睡了。
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病情分析:
可能与开空调时间太长有关,不开窗通风,室内空气不新鲜,有点缺氧。
指导意见:
开空调的时候要每天开窗通风三、四次,每次20~30分钟,排出室内污浊的空气,不至于引起身体不适。多出去走走,呼吸呼吸新鲜空气。
病情分析:
你好,你的这种情况就是在家一直睡觉而导致的,再加上不开门开空调空气也不好,所以说感觉到头晕都属于正常的。
指导意见:
你好,虽然说是冬天了,家里温度低,但是你穿上衣服到外面活动活动就可以触及全身的血液循环,可以呼吸到新鲜空气,慢慢就会缓解的。