备孕，想问问有没有成人补锌之类可以调理的推荐？

病情分析：
根据你的描述，弱精症补锌不能改变根本，弱精症需要药物调理治疗，平时饮食习惯多吃牛羊肉海鲜。

指导意见：
建议平时注意个人饮食习惯，多吃牛羊肉，海鲜，忌烟酒辛辣刺激饮食习惯，可以五子衍综丸治疗。

病情分析：
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男性出现了弱精症的问题，就表示精子质量不好，这种情况是会影响女性正常受孕的。
指导意见：
建议一般有弱精症的患者建议要戒烟戒酒，这个是保护生殖细胞的重要一环，也不要长时间的洗热水澡，长时间的高温，会使得精子的质量明显下降，还可以通过食补来调理，多食用坚果、生蚝、康爸爸、深海鱼虾等来提高精子质量。希望以上回答对你有帮助。"