老公精子活力低怎么办？质量不好

病情分析：
你好。如果是精子质量不好，那么大多数都与肾虚有一定的关系。

指导意见：
平时多吃含锌和钙的食物。也可以吃点核桃仁炒腰花。一定要适当的锻炼身体。尽量不要熬夜。如果平时腰不舒服，可以吃点生精胶囊。

病情分析：
"您好！根据您说的情况来看，准备备孕要孩子，但是精子质量不好
指导意见：建议在饮食上可以吃一些补肾固精的食物，例如动物肾脏，羊鞭，韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸、康爸爸等。日常尽量要戒烟戒酒尽量早睡早起，保持充足的睡眠。希望以上回答对你有帮助。
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