2019-12-05 4人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:最近打算减肥,健身时强度较高,第二天感到肌肉很疼,发现尿液颜色非常深,遂停止锻炼。两天后疼痛消失,尿液颜色也恢复正常。过程中没有感到其他明显不适,食欲和精神状态均良好。
请问是否需要去医院检查?是否可以恢复锻炼?
满意答案
病情分析:
你好,这种情况要考虑是由于过量运动后红细胞摩擦受损后经过肾脏尿液排除,这属于正常的生理反应,很多运动员都会出现这种现象,
指导意见:
建议清淡饮食,不要喝酒咖啡茶叶等饮料,你每次运动的时候适当饮白开水,注意适当运动,运动间期注意休息。
其他答案 (3)
病情分析:
你好朋友,你这种情况健身后尿液颜色变深这个要看你是黄色还是有血色,如果没有疼痛,尿频尿急等症状单纯的黄色应该问题不大。
指导意见:
你如果没有任何的不适的感觉,而且休息以后就恢复正常,这个主要考虑是你健身的时候强度大,可能出汗比较多,然后尿液的浓度变高,所以颜色变深。
病情分析:
你好,根据你的描述运动后尿液颜色变深,与你的运动量大有关,一般是生理性的变化。
指导意见:
由于人体在运动时,新陈代谢增强,代谢产物随尿排出的数量也随之增加。同时,由于剧烈运动时大量出汗,体内水分流失很多,这时尿量就会减少,尿液浓缩,这样颜色也自然会加深,建议运动时多饮水,最好去医院化验小便看看。
病情分析:
你好,你反应的问题是在你健身后尿液颜色深,运动健身会出大量的汗,加上体内水分蒸发,导致缺水,尿液颜色深。
指导意见:
建议你运动后注意补水,看看尿液颜色有没有改善,如果在运动后尿色还是很深,最好去医院查个尿常规。