我上夜班，但是想泡脚，凌晨泡脚对身体好吗

病情分析：
失眠多数心理性因素，熬夜也会加重失眠，建议睡前不要胡思乱想，不要喝咖啡奶茶浓茶，睡前可以喝半杯的牛奶，泡点酸枣仁有助于睡眠，泡脚也有一定作用可以一起试试。

病情分析：
上夜班对身体伤害很大，容易引起内分泌失调，神经衰弱，影响睡眠。所以说晚上回来泡泡脚也是有好处的，可以缓解疲劳，促进入睡。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，缓解神经焦虑。

病情分析：
一般到了晚上12点还不睡觉，神经就会兴奋，反而容易失眠。泡脚对促进血液、放松心情、缓解疲劳，对身体有绝对的好处。但具体泡脚后是否能让你快速睡眠，还是因人而异的。你可以试试。

病情分析：
夜班对身体的损伤还是比较大的，保证充足的睡眠才是最好的，我认为这个时间泡脚是可以的

指导意见：
在某些程度上对改善睡眠是有帮助的，建议早上最好8点之前起床吃饭，不然的话，长期不吃早饭容易形成胃炎