很容易紧张惊恐，心跳加速，怎么调节？
2019-12-05 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：做了心彩超，数次动态心电图，N次普通心电图，看了几十遍心血管内科，都被给出:心脏无事，心理问题。
后转看精神卫生科，被诊断是躯体化障碍及惊恐发作。
很容易紧张，比如在安静写文章的时候，忽然一下感觉紧张，心跳从65瞬间飙到100，感觉头昏眼花。
一直害怕自己的小心脏忽然乱跳或停跳了。
过度关注自己的身体。
晚上睡觉的时候老感觉到心跳一抖一抖的。
请问我到底该怎么办啊，求助。
真的很困扰。
搞得我不敢出远门玩，不敢一个人在家。
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满意答案
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
目前这种情况是属于有点焦虑症的表现，建议平时多听音乐，放松心情，并且这种情况可以去医院的心理科做心理的治疗症状就会缓担心的，祝你早日恢复健康快乐的心情
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2023-07-18 17:45
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