肩上起了一个异常的肿块

病情分析：
你好，很高兴为你解答、你的症状考虑是不是襄肿，或者是纤维瘤，应该去医院检查看看，等诊断明确后再做对症治疗，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，以免症状加重，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，祝你健康快乐。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，肩上起了一个肿块，并且迅速增大，很可能是由于受到外伤引发的出血，所以导致皮下的肿胀。

指导意见：
建议你最好去医院进行超声检查，明确诊断，然后确定是否需要进行手术治疗，并且一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以24小时内局部进行冷敷处理。