最近几个月断断续续失眠

病情分析：
你好，有点心慌，胸闷如果是在失眠的情况下最近才发生的，考虑和你失眠休息不好有关，因为人在失眠休息不好的情况下就会感觉浑身乏累，然后就会有各种不舒服的情况，当然了安全起见，建议你最好可以到医院做一个血糖，血压，心电图的检测，如果都正常的情况下可以上神经内科让大夫给你开一点治疗神经衰弱的药物，在睡前服用观察一下是否可以好转！

病情分析：
你好，这个有可能是晚上的睡眠质量太差引起的。建议你呢，最好是吃点儿安神安眠，提高睡眠质量的药物。然后做一个决明子的枕头，每天挣着睡觉，平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物也是吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，鸡蛋，增强体质和免疫力。

病情分析：
你好，出现心慌气短，有可能是跟你睡眠质量不好，有一定的关系。

指导意见：
一般失眠多梦是劳累过度过，精神紧张，压力大，都有一定的关系，可以吃点枣仁安神胶囊。但最好查下心电图

病情分析：
你好，如果睡眠质量不好，就会出现全身不适的一系列症状，是人体处于亚健康状态的表现。

指导意见：
可以通过积极锻炼身体，按时睡眠来改善自己的睡眠质量。锻炼一定要使身体微微出汗，坚持每天都这样按时睡眠是指每天都按一个时间上床睡觉。