，近半个月便意不強，大便不畅

病情分析：
这种情况建议多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，白菜，香蕉等，对于这种症状会有很好的疗效，并且适当的做腹部的按摩，促进肠蠕动，促进消化症状会逐渐缓解的

病情分析：
你好，随着年龄的增长，胃肠蠕动会减慢，有时候变异就不明显的。

指导意见：
可以多食用新鲜蔬菜和水果，多运动，来改善胃肠的蠕动，也可以服用中成药物香砂养胃丸或者木香顺气丸。

病情分析：
现在这个天气比较干燥，而且天冷喝水就会减少。虽然没怎么出汗，其实我们身体的耗水量还是比较大的。

指导意见：
建议你多做提肛运动，多顺时针抚摸肚子。平常饮食方面注意一下，可以吃一点益生菌调理肠胃。如果很严重的话，可以去药店买两支开塞露，立刻解决便秘的烦恼。

病情分析：
从症状来看考虑有便秘的现象，可能跟平时的饮食不当有一定的关系，可以吃点益生菌进行调理。

指导意见：
平时要多喝温开水，多吃香蕉、火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅。